引きずらないために

ちょっとした心無い言葉でも気持ちがおちてしまうものです。そんな時どうしたら良いでしょうか。心って難しいですよね。精神的な負荷は仕事してると大小かかる　仕事をしていて嫌なことがあると、気持ちが落ち込んでしまうこともあるでしょう。　たとえば、理...